让AI输出适配ADHD思维的Prompt技巧

这个项目的核心洞察不是医学层面的，而是发现了LLM默认输出格式和高效信息处理之间的结构性矛盾。大多数开发者遇到长回复时会自己写临时prompt要求精简，但缺乏系统化模板，这个skill把最佳实践固化了。

与类似工具对比：Anthropic官方的Claude系统提示不会针对执行类任务优化结构，而Cursor、Windsurf等AI IDE的输出格式由产品决定不可定制。这个skill的优势是跨平台通用，且明确区分了"行动优先"和"解释后置"两种模式。

最适合两类人：一是用AI辅助coding但常被长篇解释打断心流的中重度用户；二是做AI产品设计的团队，可直接借鉴其信息架构原则来优化自己的产品输出。54K stars说明这击中了比ADHD人群更广的痛点——本质上所有人都讨厌低信息密度的AI回复。